반응형 #배신극복 #분노다스리는법 #마음회복 #감정치유 #심리회복전략 #자존감회복 #심리방어 #용서보다회복 #자기돌봄 #심리방패1 배신과 분노에서 벗어나는 법 — 마음을 치유하고 감정을 비우는 심리 회복법 누군가에게 배신당한 기억, 그로 인해 치솟는 분노… 어떻게 극복할 수 있을까요? 이 글에서는 배신의 상처에서 벗어나고, 분노를 다스리며 내면의 평화를 되찾는 현실적이고 따뜻한 치유법을 소개합니다.배신과 분노에서 벗어나는 법— 마음을 치유하고 감정을 비우는 심리 회복법“믿었던 사람이 나를 배신했을 때”“내 진심을 외면한 채 등을 돌린 사람을 마주했을 때”그 감정은 단순한 ‘실망’이 아닙니다.그건 영혼 깊은 곳까지 무너지는 상처,그리고 그 상처에서 올라오는 뜨거운 분노입니다.어떻게 그럴 수 있을까?내가 뭘 그렇게 잘못했을까?그 질문이 머릿속을 맴돌고,화가 나고, 또 속이 쓰려 울게 됩니다.하지만 그 감정에 머무를 수만은 없습니다.이제는 그 상처에서 벗어나야 할 때입니다.1. “배신의 감정은 자연스러운 반응입.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
